Les Cours au studio
Venez nous rencontrer autour d’une pratique de yoga ou d’un cours spécifique, au studio, en ligne ou sur le front de mer !
Le yoga est une pratique qui se nourrit et se bâtit dans la durée ; grâce à la constance, la régularité et la répétition. Pour rendre les bienfaits de la pratique tangibles sur votre corps, votre respiration et votre état d’être, nous vous conseillons de pratiquer au moins 2 à 3 fois par semaine (que ce soit au studio ou chez vous). Mais soyez patients, ne forcez pas. Faites confiance à votre engagement, à votre souffle et au temps.
Yin
« Viser le lâcher-prise physique, l’intériorité et le ralentissement des pensées »
Handstand
« Équilibre et renforcement musculaire profond, où les qualités de patience, de concentration et de persévérance sont ainsi aiguisés »
core
« Le renforcement du centre génère la la stabilité d’une posture et d’un mouvement. Travailler le centre, c’est travailler également l’ensemble«
Pré-natal
« Accompagner le voyage vers la maternité vers la quiétude et la sérénité »
MAUA SOCIAL RUN
« Un rendez-vous mensuel course à pied pour rire, apprendre et transpirer »
Yin & Yang
« Laissez la fluidité et la créativité faire de votre pratique un moment s’inspirant de liberté et de mouvement »
cours en ligne
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où vous le souhaitez
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Rejoignez-nous de chez vous ou n’importe où dans le monde pour un cours guidé via l’application ZOOM. Nos cours en ligne en direct sont proposés en HD (1080p), que vous pouvez suivre sur vos écrans.
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Nous proposons des cours gratuits, accessibles à tous, de 5 à 45 minutes sur notre chaîne YouTube « Maua Yoga ». Progressez à votre rythme selon vos besoins et rejoignez-nous au studio ou lors de cours en ligne en direct afin de profiter des ajustements.
