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Les Cours au studio

Venez nous rencontrer autour d’une pratique de yoga ou d’un cours spécifique, au studio, en ligne ou sur le front de mer !

"[...]constance, régularité et répétition..."

Le yoga est une pratique qui se nourrit et se bâtit dans la durée ; grâce à la constance, la régularité et la répétition. Pour rendre les bienfaits de la pratique tangibles sur votre corps, votre respiration et votre état d’être, nous vous conseillons de pratiquer au moins 2 à 3 fois par semaine (que ce soit au studio ou chez vous). Mais soyez patients, ne forcez pas. Faites confiance à votre engagement, à votre souffle et au temps. 

ASHTANGA

« La grammaire du yoga »

Vinyasa

« La poésie du yoga »

Hatha

« Ancre-toi dans la terre, travaille lentement pour ressentir le mouvement »

Yin

« Viser le lâcher-prise physique, l’intériorité et le ralentissement des pensées »

Handstand

« Équilibre et renforcement musculaire profond, où les qualités de patience, de concentration et de persévérance sont ainsi aiguisés »

core

« Le renforcement du centre génère la la stabilité d’une posture et d’un mouvement. Travailler le centre, c’est travailler également l’ensemble« 

Pré-natal

« Accompagner le voyage vers la maternité vers la quiétude et la sérénité »

MAUA SOCIAL RUN

« Un rendez-vous mensuel course à pied pour rire, apprendre et transpirer »

Yin & Yang

« Laissez la fluidité et la créativité faire de votre pratique un moment s’inspirant de liberté et de mouvement »

cours en ligne

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Nous proposons des cours gratuits, accessibles à tous, de 5 à 45 minutes sur notre chaîne YouTube « Maua Yoga ». Progressez à votre rythme selon vos besoins et rejoignez-nous au studio ou lors de cours en ligne en direct afin de profiter des ajustements.