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Des capsules techniques pour progresser de chez soi

Chaque mois, retrouvez des capsules uniquement basées sur la technique pour progresser à votre rythme. Des moments d’explication, où nous prenons le temps de décortiquer la posture et les points d’attention. Profitez d’avoir un professeur à la maison !

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Pratiquez sur un temps court pour décompresser après une journée intensive ou lancer un cours long pour profiter pleinement de votre moment yoga. Libre à vous d’opter pour des cours d’Ashtanga ou de Handstand ou encore un renforcement profond du centre.

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