Les Cours au studio
Venez nous rencontrer autour d’une pratique de yoga ou d’un cours spécifique, au studio, en ligne ou sur le front de mer !
Le yoga est une pratique qui se nourrit et se bâtit dans la durée ; grâce à la constance, la régularité et la répétition. Pour rendre les bienfaits de la pratique tangibles sur votre corps, votre respiration et votre état d’être, nous vous conseillons de pratiquer au moins 2 à 3 fois par semaine (que ce soit au studio ou chez vous). Mais soyez patients, ne forcez pas. Faites confiance à votre engagement, à votre souffle et au temps.
Yin
« Viser le lâcher-prise physique, l’intériorité et le ralentissement des pensées »
Handstand
« Équilibre et renforcement musculaire profond, où les qualités de patience, de concentration et de persévérance sont ainsi aiguisés »
Pilates Reformer
“En 10 séances, vous sentez la différence.
En 20 séances, vous voyez la différence.
En 30 séances, vous avez un corps tout neuf.”
— Joseph Pilates
Vitalité & maternité
« Accompagner le voyage vers la maternité vers la quiétude et la sérénité »
MAUA SOCIAL RUN
« Un rendez-vous mensuel course à pied pour rire, apprendre et transpirer »
Grands-écarts
« Votre chemin vers les grands écarts commence ici, quel que soit votre niveau. »
PiLates Tapis
« Le Pilates, c’est l’art de renforcer le corps en douceur, d’apaiser l’esprit et de retrouver l’équilibre dans chaque mouvement. »
cours en ligne
Progressez
avec nos cours
selon vos besoins
Nous proposons des cours gratuits, accessibles à tous, de 5 à 45 minutes sur notre chaîne YouTube « Maua Yoga ». Progressez à votre rythme selon vos besoins et rejoignez-nous au studio ou lors de cours en ligne en direct afin de profiter des ajustements.
