Retraite de yoga
du 7 au 8 décembre :
La Plaine des Cafres
YOGA
8H de pratique
PLACES
9 places
SÉJOUR
2 jours - 1 nuits
Places restantes
Du 7 au 8 décembre 2024⎥2 jours pleins – 1 nuits⎥à partir de 375,00€ ⎥Tarifs early Bird jusqu’au 10/10/24
2 jours d'évasion yoga
dans une maison de campagne
En décembre, Maxime et moi vous invitons à prendre de la hauteur, dans l’ambiance vivifiante des paysages de pâturages de La Plaine des Cafres. Le climat frais, des hauts plateaux de l’île, sera la bienvenue en ce mois estival.
Nous avons choisi un lieu de vie calme et élégamment décoré par une artiste peintre.
La maison est entourée d’un charmant jardin qui abrite citronniers, pommiers, poiriers et de magnifiques capucines ! L’intérieur s’apparente à une galerie d’artiste à taille humaine : tableaux et décorations faites main en matières naturelles aspirent à la contemplation et au cocooning.
Dans cette maison de campagne, il fera bon d’approfondir sa pratique, de prendre le temps de lire, d’écrire, de marcher et de se rencontrer autrement autour de repas végétariens faits maison.
Rejoins-nous pour 2 jours pleins et 1 nuit, de calme et d’immersion yoga.
Nous vous accueillerons à partir de 10h le samedi 7 décembre et nous nous quitterons doucement, après la dernière pratique du dimanche 8 décembre, vers 17h45.
Afin de garder un esprit familial, nous avons limité ce séjour à 6-8 participants (en fonction de la répartition dans les 4 chambres).
Nous sommes heureux de partager cette troisième édition de retraite à La Plaine des Cafres, dans cette belle maison ! 🫶 .
Réserver
Vous avez des questions, n’hésitez pas à nous écrire.
Nous contacter, ou demander à être rappelé: contact@mauayoga.fr
Le lieu
Située à 1h30 de Saint-Denis, notre maison à lambrequins est aussi entourée d’un charmant jardin qui abrite citronniers, pommiers, poiriers et de magnifiques capucines ! Nous profiterons d’ailleurs du mois de décembre, pour prendre nos repas sur la terrasse extérieure et profiter du soleil doux des Hauts.
L’intérieur s’apparente à une galerie d’artiste à taille humaine : tableaux et décorations faites main en matières naturelles aspirent à la contemplation et au cocooning.
Les chambres
La maison dispose de 5 chambres joliment agencées :
- une suite parentale (lit double) avec sa salle de bain privative (douche et wc),
- trois chambres doubles (lit double) à partager ou privatiser,
- une chambre jumelle avec 2 lits simples (chambre communicante).
La maison dispose de deux salles de bain : une est à partager (une salle de bain et un wc séparé), l’autre est privative et appartient à la suite parentale.
Nous vous proposons de partager les chambres ou de les privatiser, en fonction de vos besoins pour ce week-end yoga.
Notre professeure
Aurore, professeure de yoga et co-fondatrice du studio Maua Yoga situé à La Réunion (974), adore organiser des séjours yoga en France et ailleurs. Elle a, à ce jour, créé ou co-créé 17 séjours yoga depuis 2017 :
- 7 en France métropolitaine (Cévennes 2017, 2018 et 2020 ; Normandie 2020, Uzès 2021 avec Jeanne Goubet, Bretagne 2021, Bourgogne 2024),
- 1 séjour de 10 jours au Laos avec Sonia Amalric en 2017,
- 5 séjours de 7, 10 et 8 jours en Italie (2018, 2019, 2021, 2022, 2023).
- 4 séjours à La Réunion (2023 – 2024 : La plaine des cafres, La-Saline-Les-Bains).
Elle est heureuse de vous proposer cette immersion yoga, l’espace de 2 jours pleins, sur son île natale, La Réunion.
Ses retraites sont un joyeux mélange de détente, de repos, de saveurs et de pratique exigeante et dynamique.
Le programme
Jour 1 – Samedi 7.12.24 (3h15 de pratique)
À partir de 10h : arrivée sur les lieux. Thé de bienvenue & installation.
10h45 – 12h00 : Première pratique : Salutations à la lune & Yin
Déjeuner. Marche digestive, lecture, temps libre.
Temps libre. Au choix : sieste, lecture, promenade.
16h30 – 19h00 : Atelier mobilité souplesse : Ouverture du dos & des hanches
19h30 : apéritif & dîner.
Soir : cercle de rencontres, jeux de société, lecture, repos, etc.
Jour 2 – Dimanche 8.12.24 (4h15 de pratique)
8h30 – 10h45 : Ashtanga 1ère série
11h : Brunch gourmand avec les produits locaux
Temps libre. Au choix : sieste, lecture, promenade.
15h00 – 17h00 : Atelier inversions & handstands 15h – 17h + Yin
Départ 17h45
La cuisine
Les repas seront végétariens et gourmands et seront préparés maison par Maxime et moi (veillez à nous prévenir en cas d’allergies alimentaires).
Le vendredi, nous partagerons le déjeuner et le dîner. Le samedi, nous vous proposons un brunch et dîner savoureux. Le dimanche nous vous concocterons un brunch ensoleillé pour sublimer cette dernière journée.
Nous pratiquerons à jeun le matin avant la pratique, afin d’être à l’aise dans la séance dynamique (boisson chaude citronnée, thé, café et fruits frais seront à disposition le matin au réveil).
Les tarifs
Pass journée 2 ateliers + Brunch & Déjeuner : 130€ (limité à 2 places par jour)
Early Bird (jusqu’au 10 octobre) pour les élèves ayant un abonnement de 8, 12 ou 16 cours au studio.
Chambre jumelle (2 lits simples) : 395€/personne
Chambre double lit partagé : 375€/personne
Chambre double privée pour 1 personne : 495€/personne
Chambre jumelle (2 lits simples) : 415€/personne
Chambre double lit partagé : 395€/personne
Chambre double privée pour 1 personne : 525€/personne
Les tarifs incluent
+8 HEURES DE YOGA
un séjour reposant pour l'esprit et sollicitant pour le corps. Vous voilà plongés dans une immersion yoga.
Lieu chaleureux
un lieu de vie calme et élégamment décoré par une artiste peintre, où il fait bon de prendre son temps.
Des repas sains et végétariens
Maxime et moi vous proposerons nos meilleures recettes végétariennes et conviviales, préparées avec un maximum de produits péï.
Une équipe à l'écoute de vos besoins
nous considérons qu'un séjour avec nous comprend un avant, pendant et après. N'hésitez pas à nous communiquer vos besoins, envies et retours.
Vidéo bien-être en ligne avant le départ
nous vous offrons une vidéo de pratique afin de vous préparer avant le départ, et vous immerger dans ce moment pour vous.
-5 % sur les carnets de cours du studio
participer à nos retraites c'est également un moment qui peut se prolonger au studio ou en ligne.
Les tarifs n'incluent pas
Le trajet jusqu'au lieu de retraite
Après réservation, nous vous ajouterons sur un groupe d'échanges afin d'organiser un co-voiturage et limiter les coûts de chacun, ainsi que notre consommation carbone.
Massages sur le lieu
Nous vous proposerons un moment massage avec une masseuse professionnelle. Les massages se feront sur réservation.
Les détails
N’hésitez pas à apporter votre tapis afin d’avoir vos repères nous prendrons sangles et briques. Arrivez légers !
La retraite est accessible pour tous les niveaux. Si vous souhaitez, n’hésitez pas à nous envoyer un message, nous échangerons avec plaisir.
Vous pourrez garer votre voiture au plus près du lieu, sur un parking situé à 50 mètres de la maison.
La créatrice des lieux
Esther, la créatrice de cet écrin de campagne, a énormément de goût et est douée de ses mains. Elle peint, fabrique, tresse, répare, transforme et sublime.
Elle travaille les matières naturelles comme la paille ou le vétiver, transforme des chapeaux ou paniers en abat-jour, sublime des bouteilles en les changeant en vases. Tout devient source d’idée et d’inspiration ici.
Les questions fréquentes
Si vous ne trouvez pas la réponse à vos questions, n’hésitez pas à nous joindre directement par mail ou par téléphone.
Pour cette retraite, il faut : l’envie et l’intention de pratiquer, transpirer, respirer, vous dépasser un peu parfois, lâcher prise et ralentir d’autres fois. N’hésitez pas à suivre un cours en ligne directement avec la professeure de la retraite ou au studio. Nous sommes joignables par mail ou téléphone afin d’échanger.
Si vous souhaitez apporter votre tapis de yoga pour plus de confort, n’hésitez pas. Si vous êtes en recherche d’un tapis, n’hésitez pas à nous envoyer un mail ou message afin de vous conseiller sur l’acquisition d’un tapis, en fonction de vos besoins de pratique.
La retraite est confirmée lorsque l’effectif minimal est atteint. Si celle-ci est malheureusement annulée, nous vous rembourserons l’intégralité du paiement.
N’hésitez pas à nous donner l’ensemble des informations, afin que nous puissions adapter les repas en fonction de vos allergies.
Une fois votre retraite réservée, nous vous inclurons dans le groupe d’échange de la retraite. Vous pourrez donc communiquer afin de vous organiser en groupe, pour d’éventuels co-voiturages.
Vous avez jusqu’au 8/11/24 00h00, si vous devez malheureusement annuler votre retraite. Nous vous rembourserons avant cette date, l’intégralité de votre paiement. Au-delà, nous pourrons vous rembourser si une personne vous remplace sur la retraite. (nous rembourserons une fois le paiment de la personne reçu). Dans le cas échéant, nous ne pourrons malheureusement pas vous rembourser. Nous avons engagé de nombreux frais afin de vous proposer une retraite chaleureuse, gourmande et à taille humaine.
