Vinyasa, Ashtanga, Yin
Séjour 8, 5, 4 jours
Du 28 au 4 août 2023⎥8, 5 ou 4 jours⎥à partir de 980,00€
5ème édition,
la retraite de yoga
à Positano
Une parenthèse de bonheur, de yoga et de soleil
Fuguons, pour la cinquième année consécutive, vers l’Italie, pour nous offrir une parenthèse hors du temps, entourés de fabuleuses falaises italiennes. Les retraites de yoga à Positano sont de beaux moments ensoleillés.
Ce sera le moment de revenir aux choses simples pour inspirer sérénité et gratitude.
Des plaisirs simples apportés par les oliviers, par le bleu de l’eau, par le mouvement, par le souffle, par le repos et par la cuisine généreuse, saine et végétarienne de notre cheffe naturopathe.
Là-bas, tout respire l’authenticité : il y fait bon de s’y retrancher lorsque, parfois, dans notre quotidien nous nous laissons déborder.
Le lieu
Située dans les hauteurs de Positano, notre maison -le temps d’une retraite-, nous offre une vue magnifique pour pratiquer, partager, et se détendre.
Portée sur l’extérieur, la maison nous propose de pratiquer sur une plateforme face à la mer Tyrrhénienne ou dans un studio ouvert à 360° sur l’extérieur
Une fois sur les lieux, les parfums du romarin, du fenouil sauvage, de la menthe et des citronniers nous font voyager et nous invitent à la méditation et la contemplation. Nous nous laissons aussi délicieusement bercer par le chant des cigales.
Les séjours
Du vendredi 28 juillet au vendredi 4 août 2023
Du lundi 31 juillet au vendredi 4 août 2023.
Du vendredi 28 – 31 juillet ou mardi 1- 4 août 2023.
Notre professeure
Aurore, professeure de yoga et co-fondatrice du studio Maua Yoga situé à La Réunion (974), adore organiser des séjours yoga en France et ailleurs. Elle a, à ce jour, créé ou co-créé 12 séjours yoga depuis 2017 :
- 6 en France métropolitaine (Cévennes 2017, 2018 et 2020 ; Normandie 2020, Uzès 2021 avec Jeanne Goubet, Bretagne 2021),
- 1 séjour de 10 jours au Laos avec Sonia Amalric en 2017,
- 5 séjours de 7, 10 et 8 jours en Italie (2018, 2019, 2021, 2022, 2023).
Ses retraites sont un joyeux mélange de détente, de repos, de saveurs et de pratique exigeante et dynamique.
Le programme
À partir de 14h00 :
RDV à Naples pour un départ en van vers notre lieu de retraite
16h00 :
Arrivée sur les lieux
17h30 – 19h15 :
Ashtanga lent & restorative
19h30 :
Dîner végétarien
21h00 :
Rencontre & échanges.
Réveil et collation du matin à base de fruits du verger
7h45 – 8h05 :
Respiration
8h05 – 10h30 :
Vinyasa ou Hatha flow
10h45 :
Brunch végétarien
Après-midi :
Temps libre
– Massages sportifs et drainants, sieste face à la mer
Tyrrhénienne, glaces et sorbets faits maison –
17h30 – 19h45 :
Handstand puis yoga yin ou restorative.
19h45 :
Dîner végétarien
21h15/30 :
Soirée à thème (danse, jeux de société, libre, etc…)
7h30 – 8h50 :
Pratique matinale
9h00 :
Petit-déjeuner avec pain et confitures faites maison et dernière
cueillette aromatique dans le jardin avant le départ
10h00 :
Départ du lieu
10h45 :
Départ du chauffeur privé vers Naples
Notre cheffe
Barbara, Italienne et solaire, est à la fois cheffe itinérante et naturopathe. Elle nous concoctera les brunchs et dîners sains, généreux et végétariens.
Tous les plats seront préparés avec un maximum de produits du jardin de notre lieu de retraite. Kilomètre zéro et fraîcheur absolue seront au rendez-vous dans nos assiettes.
Les plats sont gourmands, avec des légumes du soleil, de saison et bios. Les repas seront des moments conviviaux, servis sur la grande terrasse extérieure face à la mer Tyrrhénienne.
Les tarifs
Chambre partagée : 1580€/personne
Tarif préférentiel : 1520€/personne
Chambre partagée : 1240€/personne
Chambre partagée : 980€/personne
Les tarifs incluent
32 heures de yoga
un séjour reposant pour l'esprit et sollicitant pour le corps. Vous voilà plongés dans un séjour yoga.
Lieu chaleureux
une vue à couper le souffle qui surplombe Positano, des repas partagés en extérieur, un lieu de pratique intérieur et extérieur.
Une équipe à l'écoute de vos besoins
nous considérons qu'un séjour avec nous comprend un avant, pendant et après. N'hésitez pas à nous communiquer vos besoins, envies et retours.
Une cheffe pour le séjour : des repas sains et végétariens
si vous appréciez les légumes du soleil, vous ne serez pas déçus de voir des plats généreux être déposés sur la table. Fraîcheur et gourmandise sont à la carte.
Piscine et soins
une piscine est à disposition pour bronzer ou piquer du nez. Pour les amatrices et amateurs de soins, le lieu propose des massages sportifs et drainants.
Van privatisé
l'aller-retour en van privatisé Naples - Positano.
Les tarifs n'incluent pas
Le trajet Paris - Naples - Paris
nous pouvons vous guider sur la réservation, n'hésitez pas à nous envoyer un message.
Van privatisé pour les séjours 5 et 4 jours
le van privatisé est uniquement inclus pour le retour.
De merveilleuses glaces et sorbets
nous sommes prêts à vous céder l'adresse du meilleur glacier de Positano... rendez-vous dans notre retraite !
FAQ
questions fréquentes
Si vous ne trouvez pas la réponse à vos questions, n’hésitez pas à nous joindre directement par mail ou par téléphone.
Pour cette retraite il faut : l’envie et l’intention de pratiquer, transpirer, respirer, vous dépasser un peu parfois, lâcher prise et ralentir d’autres fois. N’hésitez à suivre un cours en ligne directement avec la professeure de la retraite ou au studio. Nous sommes joignables par mail ou téléphone afin d’échanger. La retraite 8 jours est déconseillée aux grands débutants.
Si vous souhaitez apporter votre tapis de yoga pour plus de confort, n’hésitez pas. Si vous n’avez pas de tapis, envoyez-nous un mail ou message afin de vous conseiller sur l’acquisition d’un tapis, en fonction de vos besoins de pratique.
Nous vous laissons remplir le petit questionnaire ci-dessus et nous vous recontacterons le plus rapidement possible. Le paiement de 50% d’acompte permet de réserver votre place dans la retraite. Nous confirmerons par mail le paiement, qui validera votre réservation. Une fois la retraite confirmée, vous pourrez effectuer le paiement du lieu. Nous vous fournirons toutes les informations.
La retraite est confirmée lorsque l’effectif minimal est atteint ou alors au maximum 2 mois avant le début de la retraite. Si celle-ci est malheureusement annulée, nous vous rembourserons l’intégralité du paiement.
N’hésitez pas à nous donner l’ensemble des informations. Nous les transmettrons directement au chef. à la cheffe, de la retraite afin de discuter sur les possibilités.
Une fois votre retraite réservée, nous vous inclurons dans le groupe d’échange de la retraite. Vous pourrez donc communiquer afin de vous organiser en groupe ou seul.e, vous retrouver au restaurant, échanger vos adresses, etc …
